WASHINGTON - Acht weken lang elke week een vlucht tussen Washington en Parijs is de meerderheid van een groep Amerikaanse muizen te veel geworden. Dat blijkt uit een studie van de Universiteit van Virginia, zo meldt de Washington Post. Volgens de onderzoekers leidde de jetlag tot een aanzienlijk hoger sterftecijfer onder de proefdieren. De studie verschaft een van de eerste wetenschappelijke inzichten in het effect van een jetlag op de gezondheid, zeggen experts.
De knaagdiertjes werden in de praktijk niet daadwerkelijk wekenlang over de Atlantische Oceaan vervoerd. Onderzoekers bootsten de transatlantische vluchten na met behulp van lampen die afwisselend aan en uit gingen, net als passagiers die tijdzones passeren.
Uit het onderzoek komt naar voren dat jonge muizen beter tegen een jetlag kunnen dan soortgenoten op leeftijd. Gene Block, een van de medewerkers aan het onderzoek, plaatst daar nog wel enkele kanttekeningen bij. Volgens Block is het mogelijk dat jonge muizen beter bestand zijn tegen wisselende lichtsterkten dan oude muizen. Ook kan het zijn dat de jeugdige muizen op latere leeftijd alsnog last van kwalen krijgen, die het gevolg zijn van de jetlag. Dat laatste aspect zal nader worden onderzocht, aldus Block.
Vliegrichting
Veel ‘frequent flyers’ ervaren vliegen van West naar Oost vermoeiender dan reizen met de tijdzones mee. De muizen van de Universiteit van Virginia bevestigen die ervaring. Maar liefst 53 procent van de bejaarde muizen die acht weken op rij van Washington naar Parijs ‘vlogen’, overleefde het experiment niet. Bij de oude muizen die de route in westelijke richting aflegden, ging 32 procent dood.
Reizigers kunnen een jetlag oplopen bij het vliegen over tijdzones, waarbij de biologische klok van streek raakt. Volgens experts is het belangrijk om voorafgaand aan een lange reis alvast in het ritme van de plek van aankomst te geraken. Dat kan door de slaaptijden aan te passen in de dagen voor vertrek, aldus deskundigen in de Washington Post. Ook is het belangrijk om met daglicht wakker te worden. Als dat niet mogelijk is met zonlicht, is het verstandig om een daglichtsimulator te gebruiken. De kansen op een goedlopende biologische klok worden daardoor vergroot.
De knaagdiertjes werden in de praktijk niet daadwerkelijk wekenlang over de Atlantische Oceaan vervoerd. Onderzoekers bootsten de transatlantische vluchten na met behulp van lampen die afwisselend aan en uit gingen, net als passagiers die tijdzones passeren.
Uit het onderzoek komt naar voren dat jonge muizen beter tegen een jetlag kunnen dan soortgenoten op leeftijd. Gene Block, een van de medewerkers aan het onderzoek, plaatst daar nog wel enkele kanttekeningen bij. Volgens Block is het mogelijk dat jonge muizen beter bestand zijn tegen wisselende lichtsterkten dan oude muizen. Ook kan het zijn dat de jeugdige muizen op latere leeftijd alsnog last van kwalen krijgen, die het gevolg zijn van de jetlag. Dat laatste aspect zal nader worden onderzocht, aldus Block.
Vliegrichting
Veel ‘frequent flyers’ ervaren vliegen van West naar Oost vermoeiender dan reizen met de tijdzones mee. De muizen van de Universiteit van Virginia bevestigen die ervaring. Maar liefst 53 procent van de bejaarde muizen die acht weken op rij van Washington naar Parijs ‘vlogen’, overleefde het experiment niet. Bij de oude muizen die de route in westelijke richting aflegden, ging 32 procent dood.
Reizigers kunnen een jetlag oplopen bij het vliegen over tijdzones, waarbij de biologische klok van streek raakt. Volgens experts is het belangrijk om voorafgaand aan een lange reis alvast in het ritme van de plek van aankomst te geraken. Dat kan door de slaaptijden aan te passen in de dagen voor vertrek, aldus deskundigen in de Washington Post. Ook is het belangrijk om met daglicht wakker te worden. Als dat niet mogelijk is met zonlicht, is het verstandig om een daglichtsimulator te gebruiken. De kansen op een goedlopende biologische klok worden daardoor vergroot.
